Вряд ли на сегодняшний день кто-либо будет оспаривать необыкновенно важное значение музыки в современном обществе. Она давно и прочно поселилась в наших сердцах, отличившись лишь мерой своего воздействия на каждого отдельного индивидуума. С ней мы рождаемся, с ней идем по жизни. Музыка зачастую поднимает настроение, когда мы испытываем чувство досады, порой она служит действенным средством мотивации на пути преодоления трудностей при достижении целей.

Пользы, что различные музыкальные композиции, в особенности классического жанра, несут в себе, невероятно много: на протяжении десятков лет посредством проведения разного рода исследований в области нейрофизиологии эта эффективность доказывалось множеством ученых. Предугадаем, однако, возникающий у многих читателей вопрос: почему же в частности классическая музыка имеет положительное влияние на эффективность трудовой активности мозга во время ее прослушивания?

Классическая музыка («образцовая») – это музыкальные произведения, входящие в золотой фонд мировой музыкальной культуры. Это не только композиции, написанные в прошлом, как ошибочно полагают многие, но также и составленные в нашу эпоху сочинения. Примечательно, что «классическая музыка» в простом разговорном языке подразумевает под собой «симфоническую». Самыми известными композиторами подобного жанра являются всеми известные Людвиг ван Бетховен, Иоганн Себастьян Бах, Вольфганг Амадей Моцарт и многие другие.

Тема влияния музыки на мозг стала крайне широко обсуждаться после выхода в свет книги нейробиолога и психолога Дэниэла Ливитина «This Is Your Brain on Music: The Science of a Human Obsession» в 2006 году. Тем не менее первые попытки были предприняты еще в 1991 году французским исследователем Альфредом Томатисом в книге «Почему Моцарт?», в которой он рассказал, что звуки определенных частот помогают восстановлению и развитию мозга. Такому воздействию было присвоено имя так называемого «эффекта Моцарта». Позже и другие ученые, поддерживающие аналогичное видение, изучив эту тему глубже, пришли к выводу, что положительное влияние классической музыки на мозг, действительно, прослеживается.

В пример можно привести одно из американских исследований, проведенном в 2020 году и разделенном на два этапа. В нем приняло участие 50 студентов от 18 до 33 лет. На первом этапе студенты слушали классические произведения на фоне во время проведения лекции в продолжение 15 минут. Второй этап заключал в себя прослушивание тех же музыкальных отрывков уже половиной группы во время сна. Проверка подтвердила, что те студенты, которые слушали музыку, на 18 процентов лучше справились с экзаменом, осуществленным на следующий день.

Ученые объяснили положительную реакцию мозга тем, что участники в процессе прослушивания классической музыки активировали «целевую реактивацию памяти» (от англ. «targeted memory reactivation»), которая отвечает за укрепление воспоминаний. Процесс сравним с тем, который вызывает у нас воспоминания, ассоциирующиеся с какими-либо знакомыми для нас запахами и вкусами.

Однако улучшение экзаменационных показателей не единственное преимущество прослушивания классических композиций учащимися.

     Музыка также помогает:

• снизить тревожность;
• намного дольше чувствовать себя активным, но при этом расслабленным;
• повысить уровень эмоционального состояния, которое способствует лучшему восприятию получаемой информации;
• легче концентрироваться и генерировать креативные идеи.

В следующий раз, приступив к изучению или прочтению какого-либо материала, попробуйте послушать понравившееся вам классическое произведение. Результаты не заставят себя долго ждать.

Продуктивной учебы и отличного времяпрепровождения с музыкой!

Потапова Анастасия,
Студентка факультета медии и коммуникаций, УзГУМЯ