Media
Tabassumning yashirin qudrati
Ron Gatmen tabassum mavzusida bir qancha tadqiqotlarni ko’zdan kechirib, ba’zi kutilmagan natijalarni oshkor qiladi. Yuzingizdagi tabassum qancha umr ko’rishingizni oldindan aytib berishi mumkinligini — va aynan shu oddiygina tabassum umumiy salomatligimizga muayyan darajada ta’sir ko’rsatish kuchiga ega ekanligini bilardingizmi? Evolyutsion
Read More
Stress miyangizga qanday ta’sir ko’rsatadi
Stress tamoman yomon narsa emas. U sportda raqobatga kirishganingizda yoki sahnadagi nutqingizda qo’shimcha energiya va diqqat jamlashingizda qo’l keladi. Ammo surunkali davom etsa, u sizning miyangizni o’zgartira boshlaydi. Madhumita Murgia surunkali stressning qanday qilib miya hajmi, uning tuzilishi va qay
Read More
Qanday qilib rasm chizish sizni ozod etishi mumkin
Siz kimsiz? Ushbu savolga javob berish uchun, rassom Shantell Martin o’z qalamiga ergashdi. O’zining Tayms Skver ekranlaridan tortib, Nyu-York shahri Baleti raqqoslari badanigacha chizgan erkin uslubidagi dasxatini ochib beradigan mohirona vizual suhbatida – Martin san’at orqali qanday qilib erkinlik va
Read More
Uyqusizlikning sababi nimada?
Tunlari uxlay olmaysizmi? Muhim muammolar haqida bosh qotirasizmi?Uzoq sayohat haqida o’ylaysizmi? Yoki yakunlanmagan ish uchun bezovta bo’lasizmi? Lekin aslida sizni bezovta qilayotgan bu sizning uyqusizlik haqidagi havotirlaringiz bo’lsa-chi? Bu aslida ham uyqusizlikning asosini tashkil etadi. Uyqusizlik aslida nima? Den Kvartler
Read More
Semizlik nima o’zi?
Mia Nakamulli Semizlik tobora kuchayib borayotgan global epidemiyaga aylandi. U diabet, yurak kasalligi, insult, yuqori qon bosimi va saraton kabi kasalliklarning paydo bo’lish ehtimolini sezilarli darajada oshiradi. Ortiqcha vazn va semizlik bir-biridan nimasi bilan farq qiladi? Odam qanday qilib semiradi?
Read More
Nima uchun Charlz Dikkensni o’qish kerak?
Izeult Gallespi Och qolgan yetim xo’jaynidan yana suyuq bo’tqa berishni so’raydi. Qari qiz butun hayotini eskirgan to’y libosida o’tkazadi. Toshyurak xasis o’tgan Rojdestvo Ruhidan xalos bo’lishga harakat qiladi. Yozuvchi vafotiga yuz yildan oshgan bo’lsa-da, Charlz Dikkens qahramonlari hali ham juda
Read More
Depressiya nima?
Helen M. Farrell Depressiya dunyoda eng keng tarqalgan ruhiy kasallikdir; Qo’shma Shtatlarda 10 foiziga yaqin katta yoshli aholi depressiya bilan kurashadi. Ruhiy hastalik bo’lgani bois, uni tushunish, aytaylik, tanadagi xolesterindan ko’ra ancha murakkab tuyilishi mumkin. Helen M. Farrell depressiyaning alomatlari
Read More
Tilni yoʻqolib ketishdan qanday asrab qolish mumkin
Daniel Bogre Udell Kelasi 80 yil ichida 3000 ta til yoʻqolib ketib, butun xalqlar madaniyati nobud boʻlishi mumkin. Ushbu kichik maʼruzada tillar himoyachisi Daniel Bogre Udell dunyo xalqalari oʻz tilini qanday saqlab qolayotgani haqida gapirib beradi. Ular oʻz madaniyatini qayta
Read More
Platsebo effektining samarasi
Emma Brays Platsebo effekti yetarlicha izohlanmagan fenomen bo’lib, unda ta’sir ko’rsatishi kutilmagan — va ko’pincha sohta — dorilar, muolajalar va davolash usullari mo’jizaviy ravishda insonning oyoqqa turishiga yordam beradi. Nimalar ro’y beryapti? Emma Bris platseboning g’ayrioddiy foydali jihatlari namoyon etayotgan
Read More
Baxtning qorong’i tomoni
Yel universiteti psixologi Jyun Gruber baxtning ortidan quvadigan madaniyatda asalning ham ozi yaxshimikan, degan savol bilan murojaat qiladi.
Read More